Die Free-Release-Methode für Golfer
Zentrum für ganzheitliche Golftherapie & Athletik
Exclusiv in Norddeutschland
Als ausgebildeter Golf-Physio Coach bin ich berechtigt, Patienten mit golfspezifischen Beschwerdebildern, wie sie hauptsächlich im Bereich der Schultern und der Wirbelsäule sowie in Hüft-, Knie- und Sprunggelenk auftreten, auf Basis der neuesten biomechanischen Erkenntnisse der Free-Release Methode physiotherapeutisch zu behandeln.
Neben der Möglichkeit sich als Endkunde bei uns coachen zu lassen, bilden wir in unserem Bundesleistungszentrum in Birkenfeld / Stuttgart Golflehrer, Physiotherapeuten, Orthopäden und Personaltrainer nach der Free-Release-Methode aus.
Golf-Coaching können Sie in unserer Praxis in Lübeck, oder auf Wunsch auch bei Ihnen zu Hause buchen.
Die Free-Release-Methode in Bildern
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- Abb.1 u. 2
- Abb. 3 u. 4
- Abb. 5
- Abb. 6
Abb. 1 u. 2
Zielsetzung und zugleich grundlegend neuartiger Behandlungsansatz der Free-Release-Methode ist es, nicht mehr wie bisher nur die Symptome der typischen Beschwerden des Golfspielers, sondern in erster Linie deren Ursachen zu bekämpfen. Bei diesen Ursachen handelt es sich um die extremen Torsionen (Verwindungen), denen der menschliche Körper beim Golfschwung ausgesetzt ist. So treten nicht nur bei Tour-Professionals, sondern auch bei Amateurgolfern regelmäßig Körper- und Gelenksverwindungen mit Drehmomentsbelastungen auf, die weit über das anatomisch und orthopädisch verträgliche Mass hinausgehen.
Abb. 3 u.4
Unsere Anforderungen an eine neue Leittechnik sind extrem hoch. Aus diesem Grund haben wir führende Universitäten mit der Aufgabe betraut Messungen über Torsionsentstehung im menschlichen Körper, beim herkömmlichen Golfschwung zu untersuchen. Im Kniegelenk zum Beispiel kommt es zu einer Torsionskraft von 1000nm. Ein normaler Knochen bricht bereits bei 600nm. Da das Kniegelenk aber durch Bänder und Muskeln stabilisiert und gehalten wird, kommt es nicht sofort zu einer Verletzung. Die enorm hohen Torsionskräfte sorgen aber für eine extreme Abnutzung der Knorpelflächen und der Sehnen / Bandstrukturen. Mit Free-Release haben wir endlich die Methode, die ein gesundheitsorientiertes Golfen ermöglicht.
Abb. 5
Mit Hilfe gezielter Balance-Übungen, dem motorischen Training aktiver Beinarbeit und durch den Einsatz spezieller entlastungseffizienter Hardware (Schuhe/Golfbalance-Trainer) werden bei der Free-Release-Methode die beim Golfschwung herkömmlicherweise auftretenden Torsionsbelastungen auf ein Minimum reduziert und der Golfer in eine optimale - und damit gelenkschonende - Körperbalance gebracht. "Durch das physiotherapeutische Übungs- und Trainingsprogramm nach Free-Release" so Sascha Haude, "wird der individuelle Golfschwung des Patienten jedoch nicht grundlegend geändert, sondern lediglich an einigen Punkten so modifiziert, dass der Golfschwung biomechanisch harmonisch, in Balance und weitgehend torsionfrei ausgeführt werden kann". Um die Bewegungsmuster für einen orthopädisch verträglichen Golfschwung zu festigen, bedient sich die Free-Release- Methode auch neuartiger technischer Ubungshilfen wie dem Balance-Trainer.
Abb. 6
Wir erarbeiten mit unseren Kunden eine vereinfachte Beinarbeit. Im Vergleich zu herkömmlichen Technik, verstehen wir es eine aktive Beinarbeit umzusetzten. Der TurningShoe ergänzt unsere Technik und bietet die beste Hardware für Ihren besten Golfschwung.
Die Free-Release-Methode im Buch
Auf der CMT 2012 in Stuttgart stellte der Erfinder der Free-Release-Methode, Frank Drollinger, sein Buch: "Golf: Das neue Testament" erstmals vor. Es ist das erste Lehrbuch nach Ben Hogan.
ISBN Nr. 978-3-94055617-2 / 19,95
Die Free-Release-Methode im Video
1. Der Turning Shoe
2. Methodenvergleich
3. Erik Blomqvist
Wir arbeiten für jeden ihrer golfspielenden Patienten ein individuelles Übungs- und Trainingsprogramm nach der Free- Release-Methodik aus. Hierbei soll die im physiotherapeutischen Behandlungsteil geübte Bewegungstechnik im Unterricht des Golflehrers aufgenommen und weiter geschult werden. "Denn der Golf-Physio-Coach soll bei der Free-Release-Methode den Golflehrer nicht ersetzen, sondern bei Golfern mit gesundheitlichen Beschwerden als Bindeglied zwischen Golflehrer und Golfpieler wirken".
